Przyszło nam doznać dosyć zawiłych czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – mogą …
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?
Jak dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w ochronie stawów i kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyDamy mogą posiadać różne objawy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Cieszmy się seksem
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obóz biegowy w górach
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się nadzwyczajnymi pejzażami, wolno po nich także biegać, …
cross fit Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
Mięśnie kegla u mężczyzn
Coraz więcej pań, które rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne problemy z …